E-book perimenopauze
Het M-woord is nog steeds te vaak de grote olifant in de kamer. Menopauze is iets mysterieus, er rust een stigma op en weinig mensen – zelfs vrouwen onderling – durven er openlijk over spreken. Of misschien wel maar dan in een select groepje, met vriendinnen, en eventueel een glas wijn. Want we willen het ons zo comfortabel mogelijk maken als we spreken over onze ongemakken bij het ouder worden.
En toch schuilt er ook angst en onbegrip in want voor vele vrouwen betekent dit een ingrijpende gebeurtenis op hun dagelijks welbevinden, hun zelfzekerheid en vaak ook hun relatie. Het punt is dat we vaak geen idee hebben waarom we deze symptomen ervaren…
Het herkennen van bepaalde symptomen is een eerste stap om jouw hormonale situatie onder de loep te nemen.
Inzicht krijgen in symptomen en hun oorzaak is nodig om jouw gezondheid weer in eigen handen te nemen.
Dit e-book over de perimenopauze helpt jou:
- Je symptomen in kaart te brengen die typerend zijn voor de perimenopauze.
- Inzicht te krijgen in de lichamelijke veranderingen tijdens deze fase van je leven.
- Een overzicht te krijgen van de belangrijkste pijlers om je hormonen weer in balans te brengen.
- Een overzicht te krijgen van enkele relevante wetenschappelijke studies